Mage = 240 en :-)

BACK ON TRACK

Löpning på Hirvas

Indiansommar!

Exit Italia

Fjället brinner!

Mage = 240 en :-)

Efter att lillebrorsan gjorde slarvsylta av mig på Bäverloppet tidigare i sommar (liksom bröderna Tynell, där Rikard slog Daniel nyligen) så har jag i
Read story | Main page | Translate English

Indiansommar!

Vilka fin dagar vi har nu! När det är strålande sol är det ganska lätt att fara ut på ett träningspass. Jag vilade i helgen men nu har jag tränat sedan i måndags och det känns okej. Fredic har farit hem på � ...
Read story | Main page | Translate English

BACK ON TRACK

Read story | Main page | Translate English

PC Skateboarding

little session at the Park City skate park
Read story | Main page

entre 2 stages..

Après une belle semaine à Super Besse avec au final le championnat de France de ski à roulettes, jai repris le chemin de lentraînement mais à la maison ce coup ci. Ce stage dans le massif central sest super bien p ...
Read story | Main page | Translate English

Löpning på Hirvas

Körde ett stakpass på morgonen, stakade lite på platten och en sväng uppför ”Femmanvägen”. Försöker hitta ”stämmet” i stakningen. Hänger ju inte riktigt med Daniel och Johan i stakning ...
Read story | Main page | Translate English

Exit Italia

Jeg har akkurat gjort meg ferdig med siste treningsøkt på samling. Normalt pleier siste økt å være litt tung, med både sliten kropp og slitent hode. Idag føk minuttene unna.
Read story | Main page | Translate English

Fjället brinner!

Det är riktigt fint här uppe nu! Sprakande färger på fjället som påminner om en stor eldsvåda. Varmt är det också, runt 20 grader. Kanske inte så optimalt för dom som ska jaga nu i veckan, men riktigt skönt ...
Read story | Main page | Translate English

The Long Ride

I have been MIA from the blog scene for a few months, my apologies.  Not that I have a shortage of things to write about really, just a self imposed exile to recharge my batteries after years of Nordic life. I have ac ...
Read story | Main page

Kurs in Oberhof (D)

Read story | Main page | Translate English

Länge sedan sist.....

Ja det var ett tag sedan.... IGEN. Fattar inte att tiden går så fort. Önskar att dygnet hade fler timmar så jag hann göra något mer än bara träna och ta hand om Liam. Men men ...
Read story | Main page | Translate English

Výjezd soupaž ze Sillianu

Ukázka z tréninku
Read story | Main page | Translate English

Orust

Sju cyklar fick plats på taket med Fredriks nya takställ. Bilen blev ganska törstig.Vi bodde bara några kilometer från Emmas Håla.Vi stannade till hemma hos mamma och pappa i Sunne på vägen ner, trädgården va ...
Read story | Main page | Translate English

Nouvelle vidéo

Une nouvelle vidéo est disponible dans la page VIDEOS, un petit montage du stage de Super-Besse...
Read story | Main page | Translate English

Mot hösten

Sitter i bil på väg upp till Gällivare. Passerar precis muddus och naturen bjuder på vackra höstfärger. Vilket påminner om att de snart är dags för jakt! Ska försöka ge mig ut någon sväng för både fågel ...
Read story | Main page | Translate English

Veckan blev inte som planerad…

Jag tänkte jag skulle få tid i den gångna veckan att skriva om förra helgens rullskidrace - Alliansloppet, men...
Read story | Main page | Translate English

intervall körning i ÖSD

Har varit full fart i backarna runt om i Östersund under veckan. De flesta av Sveriges bästa skidåkare har sparrat varandra under 7 st intervallpass. Den 20e man stora gruppen höll bra tryck i alla passen, som bes ...
Read story | Main page | Translate English

Herlig og latterlig.

Vært på sykkelturidag med everesten og to kompiser. Herlig tur i herlig septembervær. Men alt er ikke rosenrødt...
Read story | Main page | Translate English

Sunday Live Broadcasts of Winning Bid for 2015 IBU Worl ...

The IBU will broadcast the announcement of the winning bid for the 2015 IBU World Championships live on Biathlonworld TV tomorrow, Sunday, September 5...
Read story | Main page

Start field reduction confirmed

The IBU Member Federations decided at the 9th Regular IBU Congress to reduce the start fields at the World Cup and IBU Cup. After an extensive discuss...
Read story | Main page

Rentrée universitaire 2010-2011

Jeudi dernier, jai fait ma rentrée universitaire. Jai 2 UE à passer cet automne, des Biostatistiques et Biodiversité. Cest dur pour se remettre dans le bain. Il va y avoir plus de travail personnel et moins de cour ...
Read story | Main page | Translate English

Hallonrulltårta

Jag tar några extra vilodagar. Känner mig fortfarande trött sen veckans hårda träning, så för att inte riskera någon sjukdom vilar jag idag också. I går var jag till frissan och blev gråhårig.. Men hon sa a ...
Read story | Main page | Translate English

Stage Allemagne

Bonjour,Voici quelques infos sur la suite de ma préparation. Après une semaine dentrainement dans le jura avec principalement du spécifique ( ski roue, tir ) Jai fais une séance dintensité et dendurance force. Je ...
Read story | Main page | Translate English

Championnat de France ski roue 2e jour

Bonjour,Voici les résultats de la 2e journée du championnat de France de ski qui décerné le titre. Partie 3e à 6 secondes de la tête de course ( Emilie VINA ) je suis revenue sur la 2e ( Anouk FAIVRE PICON ) puis ...
Read story | Main page | Translate English

Ramsau i tall.

Pølsas ramsausamling i tall. Noen nyttige og noen mindre nyttige tall.
Read story | Main page | Translate English

Elections Decided at IBU Congress

The previous Executive Board was discharged this morning at the IBU Congress and then a new Executive Board was elected. With only two positions were ...
Read story | Main page

Dementi

Det går rykten på byn om att Mattias Nilsson är här och tränar med mig. Det stämmer inte. Det är Kalle Gräfnings som är här. De har förväxlats förut.
Read story | Main page | Translate English

9th Regular IBU Congress in St. Petersburg begins today

The 9th Regular IBU Congress in St. Petersburg starts today with the Opening Ceremony and an Opening Dinner hosted by the Russian Biathlon Union RBU a...
Read story | Main page

Återhämtning!

Återhämtning var temat idag. Jag och Jesse tog en lugnare löptur runt ÖSK-slingorna i morse. Skönt att ”skaka” ur bena lite! Ställde även upp som hundrastare åt Anders. Tog med hans två labradorer, ...
Read story | Main page | Translate English

Looking into a bright biathlon future

The 9th Regular IBU Congress opened yesterday evening with a gala dinner hosted by the RBU. In his opening speech, IBU President Anders Besseberg than...
Read story | Main page

Hiihtäjät-Blogi

Ylen sivuilla on uusin blogini luettavissa. http://www.yle.fi/urheilu/kolumnit/hiihtajat/
Read story | Main page | Translate English

Mye kan diskuteres.

Men i bunn og grunn er vel alle enige om at trening hjelper.
Read story | Main page | Translate English

IBU Website Available in Three Languages

The IBU website, Biathlonworld.com is now available in three languages, English, German and starting today, Russian. Beginning with the coverage of th...
Read story | Main page

HardCORE

since my last post I’ve made my way to Park City to begin a small block of altitude training starting here in PC and then traveling to Sun Valley next week for a team camp. Vermont time was great and it felt awes ...
Read story | Main page

De rullar på!

Vi tränar på bra och de känns helt ok för mig. Behöver verkligen den här typen av träning känner jag. Jättebra att börja komma in i vanan att få pressa kroppen hårt mot andra motståndare. Det är en jäkli ...
Read story | Main page | Translate English

Säsongen lider mot sitt slut

Härom dagen hade jag nästan släppt tanken på att köra Svanesunds 3-dagars efter min Hortonsperiod, men nu när jag har fått sova två nätter så börjar hoppet sakta återvända. I kväll kör jag GP ute på Fr� ...
Read story | Main page | Translate English

Officiellt höst

Ja, eftersom september nu har börjat så är det officiellt höst enligt bondepraktikan, även fast det har varit höst i nästan två veckor här i Jämtland. Det är rejält med träning nu, i går ett långpass på ...
Read story | Main page | Translate English

Däckad

Min plan var att åka till Skellefteå och springa DM på 10 000 meter i söndags. Tyvärr så fick jag nåt magvirus och blev liggandes i sängen hela helgen
Read story | Main page | Translate English

På besök i Östersund

Skall vara här i veckan och ha ett så kallat fart läger med laget. Det kommer va betoning på intervaller och passen blir lite kortare men med mer intensitet. Alltid bra att köra intervallpassen med de andra för a ...
Read story | Main page | Translate English

Pinzolo 2010

Dopo un estate passata per la maggior parte a Sappada, è ritornato il momento dei raduni con la nazionale.Da ieri mi trovo a S.antonio Mavigola, piccolo ma molto ospitale paese della val Rendena che ha come p...
Read story | Main page | Translate English

Vinter i shorts?

Liten update fra fjellene i Italia. Nok en langtur på beina på programmet - 3 timer jevn jobbing. Men det ble vel ikke helt som forespeilet...
Read story | Main page | Translate English

Pinter and Bachmann Move Up to Capture Pursuit at IBU R ...

Fritz Pinter of Austria and Tina Bachmann of Germany, each with two penalties captured the pursuit competitions today at the IBU Roller Cup 2 in Nove ...
Read story | Main page

Test 2

Andra testet är nu också avklarat. Det gick ut på att köra 7,5km på bandet så fort som möjligt med lutning på bandet så klart. Jag hade bättre tid än sist, så det går framåt! Detta test är ett mentalt jo ...
Read story | Main page | Translate English

I morgon börjar det

08.15 ska jag börja på universitetet Det var några år sen sist, men nu är det dags att ta tag i skolan igen.Helgen har varit jobbig. Jag har haft Hortonsanfall på nätterna och har varit lite som en zombie på da ...
Read story | Main page | Translate English

PaRaDiSe

HOTELL ...............
Read story | Main page | Translate English

Michal Slesingr Leads Czech Sweep in IBU Roller Cup Spr ...

Michal Slesingr of the host Czech Republic led two teammates across the finish line to sweep the podium in the Men’s10K sprint, while Agnieszka Cyl ...
Read story | Main page

Test 1

Första testet är avklarat! Vi kör testerna på vintersportcentrum i helgen, för att mäta syreupptag m.m. Det är samma tester vi körde i slutet av maj, så man ska kunna jämför resultaten. Värdena var bättre ...
Read story | Main page | Translate English

Bilder fra Piz Bernina

Noen bilder fra klatreturen på mandag. Flott natur!! Og sliten jente...
Read story | Main page | Translate English

Soletti

En lang tur i fjellet er gjennomført, og jeg sitter på fellesrommet og sliter med å holde gluggene åpne.
Read story | Main page | Translate English

von dünner Luft und Heidi .......

von dünner Luft und Heidi und Froschschenkel
Read story | Main page | Translate English

stage et championnat de France de roller ski à Super B ...

Read story | Main page | Translate English

Championnat de France Auvergne

Bonjour,Je suis en Auvergne dans la station de Super Besse depuis lundi, en stage avec léquipe de France. Jai fais beaucoup dentrainement cette semaine, le site est vraiment sympa et la semaine de volume sest bien pas ...
Read story | Main page | Translate English

Stage Drôme

Bonjour,Voici quelques infos sur ma semaine dentrainement. Jétais en stage du côté de chez mes parents dans la Drôme. Cétait une semaine récup au niveau du tir du coup je suis descendu pour faire une bonne semain ...
Read story | Main page | Translate English

Rainy Training Day in Nove Mesto na Morave

Rain fell as athletes were on the tracks and the shooting range today in Nove Mesto na Morave preparing for this weekend’s IBU Roller Cup 2. Damp an...
Read story | Main page

Norrberg vs Norrdal

Det finns ett problem som förföljt mig sen mellanstadiet. Jag kan inte skilja på Norrberg och Norrdal. Idag, på lunchen, hände det igen. -Jag kommer
Read story | Main page | Translate English

Solstek i Seiser

Vi er bare et par dager ute i samlingen i Seiser Alm, men jeg har allerede rukket å bli litt rød på nese og skuldre... Værgudene smiler til oss!
Read story | Main page | Translate English

Sex grader & regn...

... bjöds det på i Brunflo ikväll när Jämtlands DM i tempo avgjordes.Jag är riktigt nöjd med loppet som bara gick 16 sekunder långsammare än förra veckan och dessutom genererade några skruvmejslar och en gul ...
Read story | Main page | Translate English

Ett ovärdeligt gäng!

Ja, igår genomförde vi vår numer sedvanliga och traditionella samling för servicegänget kring Vasaloppet! Det är förstås en ovärderlig samling av underbara människor som ställer upp första söndagen i mars ...
Read story | Main page | Translate English

Höst!

Ja nu är sommaren slut för i år känns det som. I går var det regn till och från, och i dag är det regn och 8 plus grader. Tur att jag hade bra sällskap av Helena när vi åkte rullskidor nu på förmiddagen! Jo ...
Read story | Main page | Translate English

På Blängen med Sammi

”Blängen” är en av mina träningsfavoriter här nere i Billingetrakterna. Det är en rätt stor myr/mosse som ligger uppe på Billingen och idag var jag och den gode Sammi och sprang där uppe. Sammi är ...
Read story | Main page | Translate English

Stars to Shine at IBU Roller Cup 2 in Nove Mesto na Mor ...

The organizers in Nove Mesto na Morave are looking forward to having some of the best biathletes in the world at the ever-improving venue for the spri...
Read story | Main page

Klatremus :-D

Gårsdagen tilbrakte jeg som vandrer/fjellklatrer. Hadde aldri trodd at jeg skulle puste i 4000 meters-luft!!
Read story | Main page | Translate English

Olympisk lunch och gudomlig solnedgång

Helena och jag blev bjudna på lunch av den gamle guldolympiern Sigge Eriksson idag. Han och hans kärlek var otroligt trevliga.Det är roligt att prata med idrottare från andra tider. Dom har gjort samma resa som mod ...
Read story | Main page | Translate English

Bilder Summer camp!

Hej!Nu är lägret ”Anna & Emil Summer Camp” över för det här året.Ett fantastiskt läger blev det med över 70 glada ungdomar som lekte, skrattade och svettades i Årsunda skogarna!Ett stort TACK t ...
Read story | Main page | Translate English

Stage fédé à Super-Besse du 23 au 29 août 2010

Demain, je me rends avec toute les Equipes de France à Super-Besse, en Auvergne, pour un stage ski-roue, footing, etc et pour finir, le weekend, les championnats de France de ski-roue. Après deux ans à Vallouise, i ...
Read story | Main page | Translate English

Ferry and Högberg Escape with Wins in Pursuit

Olympic Pursuit Champion Bjorn Ferry came back from second place in the sprint to win the 12.5K pursuit, his “specialty” today, while Elisabeth H�...
Read story | Main page

1-2-1

Min resultatrad för helgen blev 1-2-1. Riktigt bra! Jag är med i matchen, och minst lika stark nu som vid samma tid ifjol. Det var ojämn kvalité på ru
Read story | Main page | Translate English

dagis virus och terräng DM

Som vanligt härjar virusen när dagis och skolorna börjar om efter sommarloven. Philip har varit hemma denna vecka med förkylning/feber som han toppade med öroninflammation… man var inte så kaxig i fredags morse ...
Read story | Main page | Translate English

Söndag är ingen vilodag.

Inte den här söndagen i varje fall! På morgonen körde jag ett rätt hårt intervallpass. 2 * 15 minuter stakning plus 10 impulser. Behöver verkligen nöta på med stakning så de här passet satt precis där det s ...
Read story | Main page | Translate English

Litt oppdatering..

Gjøvik-toppidretsveka-Elveløp og trening hjemme :-)
Read story | Main page | Translate English

I mål

Nu var helgens tävlingar över, dagens jaktstart kördes i strålande sol. I dag gjorde Bettan ett kanon race och vann före Helena och ACO, grattis! Jag behöll min fjärde plats, sköt 1 2 0 2. Jag var trött men gj ...
Read story | Main page | Translate English

Ekholm and Lindstrom Prevail in Sprints at IBU Roller C ...

Helena Ekholm needed the speed that she showed in Friday evening’s cross-country sprint race to take the 7.5K biathlon sprint today at the IBU rolle...
Read story | Main page

2 av 3

2 race är nu körda. Gårdagens rullskidtävling var utan skytte och jag tyckte att det gick okej med tanke på känslan tidigare i veckan. Resultatet blev en blygsam 7e plats men med endast 25s upp till tredjeplatsen ...
Read story | Main page | Translate English

Swischar fram över slätten…

..i farsans nya ”lyxbil” som han kalla de. En merca från -92.. Klarar nästan 90 km/h. Men den duger! Är på väg till Lerdala och har åkt från Hamar imorse. Tävlingarna gick lite sådär igår men d ...
Read story | Main page | Translate English

1-1

Jag är riktigt nöjd med dagens skidskytte. Jag tappade mycket tid på rullskidorna, men skyttet satt förvånansvärt bra. 1-1 kändes fullt godkänt. Biffen vann före Björn och Magei. Jag stapplade in på plats ni ...
Read story | Main page | Translate English

Velodromdrömmar

Fick en genomgång av knät igår kväll av min livmedikus.Jag kommer åka ner till Stockholm för röntgen och ultraljud, sen får vi se vad det kan bli frågan om för behandling.Jag kommer hålla igång så bra det ...
Read story | Main page | Translate English

SMS Summer Camps!

it’s that time of year again. Stratton summer Camps! things started off at the beginning of the week with a BKYSL camp and a record number of little skiers charging around and learning the ways of the xc ski race ...
Read story | Main page

Ekholm, Ferry Take Cross-Country Races

Biathletes Helena Ekholm and Bjorn Ferry won the Friday evening prelude cross-country races in Östersund today, about 20 hours before Saturday’s ro...
Read story | Main page

Fitness Test up a Big Hill for US Men

The US men’s biathlon team had a rather demanding and painful fitness check this week as they rollerskied up the Rossfeld route in Berchtesgaden, Ge...
Read story | Main page

Seger!

Jag sitter på förnänliga Camp Södergren och summerar dagen. Längdtävling 12,4 km idag. Jag fick till ett topplopp och vann stort före Pontus Olsson oc
Read story | Main page | Translate English

Skytte & sprint

Det gick över förväntan i Brunflo i onsdags. Jag och Isaac kom bra överens, trots att vi inte hade vänslats sen SM-tempot i juni. Nästa vecka är det DM på samma bana.I torsdags morse så luftade jag geväret f� ...
Read story | Main page | Translate English

On prend les mêmes...

Bonjour,Voici quelques nouvelles. La semaine dernière était une bonne semaine dentrainement pour moi. Jai participé à une course de vélo de route samedi dernier à Plaimbois du miroir près de Morteau. Le parcours ...
Read story | Main page | Translate English

Mot Hamar!

Sitter på Arlanda och väntar på ett flyg som ska ta mig till VM orten Oslo, men Holmenkollen får vänta lite till för nu ska jag till Hamar och tävla. Det blir en kort rullskidsprint nu under eftermiddagen. Efter ...
Read story | Main page | Translate English

Swedish Stars at IBU Rollerski Cup 1

As the cross biathlon season began winding down with the IBU Open European Championships last weekend in Osrblie, Slovakia, the next phase of the summ...
Read story | Main page

Bra tryck i Torsby

Hade ett bra läger i Torsby, Tobbe fixade och trixade, blandade och gav. Vi fick köra allt från stentuffa intervaller i alpliknande serpentinbackar till långpass på 4,5 timme.  Björn uppskattade grillkvällen me ...
Read story | Main page | Translate English

Dan före dan..

Det har varit en bra vecka hittills! Under söndagen med Linus blev det mest lek i Björkbackaparken, glass hann vi också med att äta. Sedan var det träning måndag och tisdag. På tisdag kväll hade jag, Helena, Em ...
Read story | Main page | Translate English

A Fresh Breeze For the German Team

While the German women’s team was still training in Obertilliach, Uwe Müßiggang moved on to Switzerland, where the German men were holding a train...
Read story | Main page

Sveits neste

Som den store globetrotteren jeg er, kunne jeg ikke holde meg for lenge hjemme etter Sverigeturen. Nå er jeg vel fremme i Sveits for en rolig uke i fjellene.
Read story | Main page | Translate English

IBU-IOC Development Camp in Kazakhstan

Twenty athletes and coaches from Kazakhstan, Uzbekistan, and Kyrgyzstan participated in the IBU- IOC Development Camp in Balkashino, Kazakhstan from J...
Read story | Main page

Hemma & sömnig

Lite sömn, mycket skratt, god mat, roliga aktiviteter och otroliga människor gjorde dagarna i Tylösand riktigt bra. Vilket jobb!Cykelvasan blev som jag hade förväntat mig, tuff. Det är en lätt bana i MTB sammanh ...
Read story | Main page | Translate English

Russia and Slovakia Celebrate at IBU Open European Summ ...

One week after the IBU Cross Cup Summer Biathlon in Osrblie, this biathlon town hosted the IBU Open European Summer Biathlon Championships Summer. Rus...
Read story | Main page

Toppidretsveka..

Voilà une semaine de stage en Norvège où lon aura pas fait le voyage pour rien ! Après 2 belles journées consacrées à lentraînement ( et à la pèche ! ) nous sommes rentrés dans le vif du sujet avec 5 compét ...
Read story | Main page | Translate English

Best bodies!

Tomnäsrundan idag på förmiddagen, 2,5 timme löpning! Jag och Bono, vi två, Bono och jag! Å då slår det mig där ute i skogen...
Read story | Main page | Translate English

Tunnel i Torsby

Jeg har faktisk gått ut av telling på antall besøk i skitunnelen i Torsby. Og runden er fortsatt den samme...
Read story | Main page | Translate English

Semaine à la maison

Après cette semaine intensive en Norvège, je suis rentré bien fatigué et courbaturé de partout. Après un tour chez lostéo quelques jours de repos et un bon bain, ça repart. La semaine prochaine, je repars av ...
Read story | Main page | Translate English

CykelVasan…

Vilket härligt och proffsigt arrangemang! Vilken grym tävlingsarena! Va mycket folk! ...och va fruktansvärt fort de kör!!!
Read story | Main page | Translate English

Seiser Alm

Die letzten Tage verbrachte ich zusammen mit meinen Mannschaftskollegen vom Distanzteam im Südtirol auf der Seiser Alm.
Read story | Main page | Translate English

St.Moritzin leiri lähestyy

Huomenna alkaa St.Moritzin leiri Sveitsin alpeilla. Oma tilanne vaikuttaa ainakin näin kotitreeneissä ihan hyvälle. Nyt voin siis pikkuhiljaa alkaa kiristää tehoruuvia. Eikä tarvi viime vuotiseen tapaan koko ajan ...
Read story | Main page | Translate English

Hej då Aure!

Banketten igår var riktigt trevlig! God mat och bra musik framförd av Lars Ljung. Han är inte bara en duktig skidåkare utan en jäkel på att lira gura och sjunga. Han fick igång hela gänget bra! Alltid kul när ...
Read story | Main page | Translate English

Linnea ett år

Jag bilar till Östersund idag, en veckas samling med laget väntar. Det blir spännande att se hur formen är. Vi kommer att köra tre tävlingar till helg
Read story | Main page | Translate English